Сторонников и противников разминки на работе среди офисных работников Беларуси оказалось поровну.
Пользователи поисковой системы вакансий GorodRabot.by оценили важность разминки при сидячей работе.
Эксперты GorodRabot.by задали вопрос ‒ вы делаете разминку на работе?
26% опрошенных ответили, что в разминке нет необходимости ‒ работа физическая.
38% участников опроса признались, что забывают о разминке в течение рабочего дня.
21% офисных работников делают перерывы на небольшую гимнастику два-три раза в день, а 15% разминаются каждый час ‒ как советуют медики.
Опрос проходил на сайте GorodRabot.by и в соцсетях поисковой системы с 27 сентября по 3 октября 2021 года. В опросе приняли участие 1300 пользователей поисковой системы GorodRabot.by.
Гиподинамия ‒ недостаток движения ‒ грозит в первую очередь таким специалистам, как разработчик, оператор call-центра, бухгалтер, секретарь, менеджер, кассир, водитель, швея, инженер, экономист. Поэтому уже на стадии собеседования нужно выяснить, есть ли возможность делать перерывы на офисную гимнастику в течение дня. Оптимальное соотношение ‒ 50 минут работы и 10 минут разминки.
Если работодатель считает разминку потерей рабочего времени ‒ возможно, стоит поискать другие предложения. На начало октября 2021 года в Беларуси много предложений работы ‒ почти 9000 вакансий для водителей, 3900 вакансий для менеджеров, 2400 вакансий для кассиров, 1400 вакансий для бухгалтеров.